|
|
 سيُصاب معظم الناس بنزلةِ بردٍ في الخريف أو الشتاء، بينما سيُعاني البعض من الإنفلونزا. وهنا نصائح حول كيفية الاعتناء بالنفس إذا أصابت هذه الفيروسات أحدنا. مع اقتراب فصل الشتاء يبدا القلق خوفا من الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا، لنقوم بمحاولات عديدة لحماية انفسنا من هذه الفيروسات الكثيرة المنتشرة حولنا في كل مكان، وللاسف قد تبوء محاولاتنا بالفشل في عديد من الاحيان! فنظرا لوجود مئات الفيروسات الشائعة وثلاثة انواع من فيروسات الانفلونزا بالتحديد اضافة الى سلالات مختلفة تتسبب بالاصابة بالانفلونزا يكون من الصعب تجنبها جميعها، فهي تنتشر عن طريق السعال او عطس الشخص المريض، كما من الممكن ان تنتقل بسهولة من خلال الاسطح والايدي وما الى ذلك، ونقع فريسة احداها في اخر المطاف. ان علامات واعراض الاصابة بالانفلونزا ونزلات البرد خلال فصل الشتاء تتلخص فيما يلي:
الاخبار الجيدة ان اقتصار المرض على هذه الاعراض يعني انه بالامكان الاستغناء عن زيارة الطبيب والاكتفاء باستشارة الصيدلي حول كيفية التعامل مع المرض والتخفيف من علاماته المزعجة. اذا ماذا عليك ان تفعل عندما تعاني من هذه الاعراض الخفيفة؟ان الاصابة بالانفلونزا او نزلات البرد وظهور الاعراض والعلامات المزعجة بالامكان التخلص منها من خلال القيام ببعض الخطوات البسيطة مثل:
اما في حال اصابة الاطفال بهذه الاعراضقد يكون من الحكمة معالجة اعراض المرض لديهم من خلال استخدام مسكنات الالم التي لا تحتاج الى وصفة طبية، مع الابتعاد عن الاسبرين، حيث بالامكان العثور على بعض هذه المسكنات على شكل سائل. ولكن من المحبذ استشارة الطبيب دائما عند اصابة الاطفال باية من هذه اعراض، للتاكد من ان الادوية التي سوف يتم استخدامها تتناسب معه. لا داعي للقلق عند اصابة الطفل بالانفلونزا، فبالرغم من المعاناة والالم الذي سيشعر به الطفل، الا ان هناك فائدة لذلك، وهي بناء مناعة قوية تساعده في محاربة الامراض والفيروسات المختلفة في المستقبل. لا زلت مصابا بالمرض رغم محاولات العلاجكما ذكرنا سابقا، لا تحتاج عادة الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا الى استشارة الطبيب، لا سيما الاعراض الخفيفة المذكورة سابقا. ولكن عليكم زيارة الطبيب في الحالات التالية:
كيف احمي الاخرين من الاصابة؟في حال اصابتك بالانفلونزا، سوف تصبح ناقلا للعديد من الفيروسات، وفد تسبب المرض للبعض، لذا احرص على:
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات طبيعية لجمالك  Put the internet to work for you.  |
 |
