المشروبات التي تساعد على زيادة الانتباه كثيرة متنوعة ونتناولها جميعا اثناء العمل والبعض منا لا يستطيع انهاء يومه من دون احتساء كوب منها ، نقدم اليكم طريقة عمل الكابتشينو سهلة جدا لكي تستطيعوا احتساءه داخل المنزل دون عناء ايضا يكون لذيذ
المقادير : - نسكافيه - سكر - ماء
طريقة التحضير : - احضري الخلاط وضعي فيه السكر والماء والنسكافيه واخلطيهم الى ان يصبحوا مثل الرغوة . - ضعيه في علبة ف الفريزر لمدة ساعة . - عند الشرب خذي ملعقة منه واضيفي عليها حليب ساخن وقدميه .
فوائد السكر : - يحتوي على : - فيتامينات مفيدة للجسم - كالسيوم - فوسفور - حديد - صوديوم
اضرار السكر : تناوله بزيادة غير مفيد لمرضي السكر .