|
|
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الموز يحتوي على نسبة كبيرة من الطاقة بشكل يفوق كثير مما يسمى بمشروبات الطاقة، كما يعتبر الموز من العناصر التي تغذي ممارسي الرياضة وتحميهم من التشنجات العضلية. ووفقا للدراسة التي نشرتها مجلة "بلوس وان"، فإن الموز فوائد كثيرة، من بينها: – الموز غني بالبوتاسيوم، ما يساعد على استرجاع الطاقة خصوصا عندما يكون الجو حارا ويفقد الإنسان جزء كبيرا منه عن طريق التعرق. – يساهم الموز في حماية الأمعاء، فهو يعتبر من المكملات الغذائية، ويحافظ على البكتيريا المعوية التي تحمي من الأمراض. – يساعد على الهضم، فضلا عن ذلك يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويساعد على فقدان الوزن. via mixCleopatra http://ift.tt/1v68dAC  Put the internet to work for you. |
 |
