فوائد التوت البرى الصحية,فوائد التوت البرى لعلاج التهاب المسالك البولية,فوائد التوت البرى لمحاربة السرطان

تنمو فاكهة التوت البرى فى المناطق الأكثر برودة فى العالم مثل كندا و الولايات المتحدة و أوربا و تتميز فاكهة التوت البرى بأن لها طعم لاذع و لكنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة و العديد من العناصر الغذائية الأساسية.هناك العديد من الفوائد الصحية لفاكهة التوت البرى و لذا يمكنك جعلها جزء من نظامك الغذائى اليومى سواء من خلال تناولها فى صورة فاكهة أو عصير أو مكملات غذائية.

1- علاج إلتهابات المسالك البولية:

يساعد عصير فاكهة التوت البرى على منع الاصابة بالتهابات المسالك البولية حيث أنه يحتوى على مادة براونثوسيانيدنيس و التى تساعد على منع البكتيريا الضارة الضارة من الإلتصاق بجدران الرحم و المثانة.كوب واحد من عصير التوت البرى يوميًا هى كل ما تحتاجينه لمنع أو الشفاء من مرض التهاب المسالك البولية.

2-التوت البرى يحارب السرطان:

اظهرت الأبحاث الطبية أن مستخلص التوت البرى يساعد على منع خلايا سرطان الثدى من التكاثر كما أن التوت البرى يعمل على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون و البروستاتا و الرئة.

3- التوت البرى للتخلص من مشاكل الكلى و المثانة:

يحتوى التوت البرى على حامض الستريك و العديد من العناصر الغذائية الأخرى التى تمنع الإصابة بحصوات الكلى و غيرها من مشاكل الكلى و المثانة الأخرى.

4- التوت البرى لمنع مشاكل الأسنان:

تناول التوت البرى بشكل منتظم يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض الأسنان مثل إلتهاب اللثة و تسوس الأسنان .

5-التوت البرى لتقوية الجهاز المناعى:

المواد المضادة للأكسدة الموجودة فى التوت البرى تعمل على طرد السموم الضارة بجهاز المناعة و بمجرد التخلص من هذه السموم يصبح جهاز المناعة قويًا و يقى الجسم من الإصابة بالأمراض.

via mixCleopatra http://ift.tt/1hItgHw