نصائح للحصول على شعر صحي وكثيف

محتوى المقالة :

· الحصول على شعر صحي كثيف.

· قص اطراف الشعر يكثف الشعر.

· قناع مغذي للشعر بعد الشامبو.

· فيتامينات للشعر بعد غسله بالشامبو.

· مرطب للشعر بعد الشاور.

· تدليك فروة الشعر لتنشيط الدورة الدموية.

· تدليك فروة الشعر بزيت النعناع.

· نظافة الشعر من الدهون التي تفرزها فروة الرأس.

قد تكثر مشكلة تساقط الشعر و خفته و قد تعاني الكثير من السيدات و الفتيات من هذه المشكلة و قد تخلق هذه المشكلة نتيجة عدم الاهتمام بشعرك او الاستخدام السلبي له , و قد تكون مشكله الشعر الخفيف مشكلة صحية مثل فقر الدم او الغدة الدرقية او السلوك السلبي مثل استخدام مكواة الشعر او المجفف الكهربائي بكثرة او بسبب الاجهاد الهرموني للسيدات بعد الولادة لذلك عليك الالتزام بهذه الخطوات لضمان شعر صحي وكثيف:

قلمي شعرك :

يجب ان تحرصي على تقليم شعرك بانتظام كل ثلاثة اشهر على الأقل حيث تقصي الاطراف المتقصفة و المتكسرة من شعرك حتى لا يتلف بقية شعرك و لاعادة نمو جذور جديدة لشعرك.

احرصي على استخدام رذاذ الشعر: يعتبر استخدام رذاذ الشعر حل مثالي بشكل كبير لاعطاء شعرك الكثافة و زيادة حجمه بشكل طبيعي ، كما انه ينصح به الكثير من مصففو و خبراء الشعر.

عالجي شعرك :

قد يتعرض الشعر الى الاجهاد او التعب بسبب الضغط عليه و تعرضه لدرجات حرارة عالية مثلما يحدث من المكواة او المجفف الكهربائي لذلك يجب بعد غسله بالشامبو وضع قناع مغذي لشعرك ليقتل الاضرار التي قد سببها الشامبو حيث تضعي اي قناع مرطب ثم اغسلي شعرك بشكل جيد بعد ثلاث دقائق ثم سرحيه بكريم مرطب يحتوي على الفيتامينات و البروتينات لتساعد على تقويته ولا تعرضيه للمجفف الكهربائي.

دلكي فروة رأسك :

فروة الرأس هي اساس نمو الشعر لذلك احرصي على تدليك فروة رأسك برفق باستخدام اصابعك لتنشيط الدورة الدموية لمدة دقيقتين و احرصي على ان تدلكيه مرة واحدة كل اسبوع باستخدام شامبو يحتوي على زيت النعناع او المنثول .

حافظي على نظافة شعرك :

يجب عليك ان تحافظي على نظافة شعرك حتى لا تتراكم البكتريا و الاساخ في نسيج شعرك و قد يتفاعل مع الدهون و الزيوت التي تفرزها فروة الرأس مما يضعف نمو البصيلات و يظهر القشرة ولذلك احرصي على نظافته باستخدام شامبو مضاد للبكتريا و الفطريات.

via mixCleopatra http://ift.tt/1pp3PtE