السمنة عند الاطفال

الكثير من الامهات والاباء لا يهتمو بهذه المشكله الكبيره التى لا يضعوها فى اعتبارهم رغم اهميتها وخطورتها على صحة اطفالهم اسباب الاصابه بالسمنه عند الاطفال: 1- عدم اهتمام الوالدين بالناحيه الغذائيه لاطفالهم 2- تناول المشروبات الغازيه والحلويات والاطعمه الدسمهبكثثره 3- التنظيم السىء للغذاء وتناول الطفل لكل الاطعمه بدون ضوابط 4- الوجبات السريعه كالهمبورجر وغيرها خطوات تجنب الاطفال امراض السمنه: 1- يجب ارضاع الطفل رضاعه طبيعيه 2- اعطاء الطفل العصائر الطبيعيه فى فترة ما بعد الظهر بشكل يومى 3- عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسيه 4- اضافه القليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام 5- يحتاج جسم الطفل لاطعمة مختلفه النوع وطريقة الطهى عن الكبار ومن الاهميه مراعاة ذلك 6- من الضرورى ان يتناول الطفل يوميا نوع من البروتين via mixCleopatra http://ift.tt/1zLIlNz Put the internet to work for you. Turn off or edit this Recipe