|
|
 اعتدنا على استخدام النعناع فى المطبخ بكثرة فى اعداد الاطباق الشهية واضافته الى الشاى لاكسابه مذاقه الخاص وسمعنا كثيرا عن فوائده الصحية المتعددة ولكن الجديد فى الامر أنّ للنعناع قدرة مذهلة على تخليصكِ من الكيلوغرامات الزائدة من وزنك الامر الذى يمكنك من خسارة الوزن بدون رجيم او اتباع اى حمية مجرد استخدام 3 خلطات طبيعية من النعناع باستمرار سيخلصك من الوزن الزائد بكل سهولة مع العلم ان الخلطات سهلة للغاية ولا تحتاج الى جهد كبير فى اعدادها و المكونات من مطبخك مباشرة تعرفى عليها. 1- شاي النعناع مع الليمون: ضعي مقدار من النعناع المجفف في براد الشاى المملوء بالماء و اتركى الماء ليغلى وأضيفي ملعقة من عصير الليمون ثم صبيه فى كوب و استمتعى بالنعناع مع الليمون هذا يعد مشروبك الساخن المعتمد فى الفترة القادمة لانقاص الوزن للحصول على افضل النتائج قومي بشرب هذا المشروب ساخناً بمقدار كوب كلّ يوم صباحاً على الريق وكوب اخر قبل النوم على معدة خاوية النتيجة خسارة وزن فعّالة. 2- خليط النعناع والخيار: باستخدام الخلاط قومي بمزج مقدار 1/2 كوب من الماء من الصنبور + عصير ليمونة + حبّة خيار+ 8أوراق من النعناع الأخضر واخلطيهم جيدا. اشربي هذا المزيج كلّ يوم صباحاً وذلك على الريق قبل تناول أيّ شيء آخر وترقبى النتائج. 3- خلطة النعناع لدهون البطن: قومي أوّلاً بتحضير كوب من الشاي الأخضر حسب الطريقة التقليديّة بغلى اوراق الشاى الاخضر فى ماء ساخن ولكن بدون إضافة اى قدر من السكر فيه ثم أضيفي إلى الشاي وهو ساخناً على النار عدد 10 أوراق خضراء من النعناع +1 ملعقة من الزنجبيل المبشور+ ملعقة من قشور الرمان المجفّفة واتركي هذا المزيج على النار لمدّة 10 دقائق ثمّ قومي بعد ذلك بتصفيته وشربه بمقدار كوب بعد كلّ وجبة. كما رأيتى 3 خلطات طبيعية من النعناع لانقاص الوزن بدون رجيم سهلة و بسيطة حاولى ان تنوعى بين الخلطات الثلاثة حتى لا تشعرى بأى ملل. يمكنك التعرف على جميع الحقوق محفوظة لموقع اسرار الجمال و الاناقة إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات لصحتك  Put the internet to work for you.  |
 |
