قناة جمالك جمال

تخسيس الكرش فى اسرع وقت مع فقدان 9 كيلو

الأحد، 30 نوفمبر 2014
0 تعليقات

لا تتعجبِ سيدتي فهذا الرجيم هو رجيم سريع جداً جداً، وضعه الخبير الألماني الشهير هوف مايير لإنقاص ٩ كيلوغرامات في زمن قياسي لا يتعدى الأسبوع.

في اول ٤ ايام تخسرين ٤ كيلوغرامات، بمعدل كيلو واحد في اليوم، و اذا التزمتي بالرجيم وجمعتِ بين نظامه الغذائي وممارسة التمارين الحارقة للدهون بالإضافة الى زيادة الحركة عامة اثناء اليوم، سترين نتائج رائعة تتعدى الأربعة كيلوغرامات الاولى لتصل الى خسارة ٩ كيلوغرامات في الأسبوع.

والجدير بالذكر هنا ان هذا الرجيم هو رجيم قاسي وهو معد فقط لهؤلاء الذين بحاجة ضرورية لإنقاص اوزانهم بأسرع وقت.

وكما هي العادة ننصحك سيدتي باستشارة طبيب مختص قبل اتباع اي نظام غذائي جديد لتتأكدي انه ملائم لك وطبيعة جسمك و وضعك الصحي.

يعتمد الخبير في إعداده لهذا الرجيم السريع جداً علي أطعمة قليلة السعرات الحرارية والدهون، مع تفادي النشويات واعتماد الأطعة الغنية بالألياف والبروتين.

والآن الى تفاصيل الرجيم السريع جداً جداً...

اليوم الأول

الإفطار: شريحة توست محمص + ثمرة فاكهة من أي نوع ما عدا الموز + كوب حليب خالي الدسم

الغداء: قطعة واحدة صدر دجاج منزوع الجلد ومشوي + طبق كبير خضروات طازجة (سلطة أو مشوية او سوتيه) + عصير أناناس وكيوي

العشاء: شريحة توست محمص + ثمرة فاكهة واحدة من أي نوع ما عدا الموز + كوب لبن خالي الدسم

اليوم الثاني

الإفطار: شريحة توست محمص + شريحة شمام + ثمرة خوخ كبيرة + كوب حليب خالي الدسم

الغداء: سلطة مع ملعقة زيت زيتون + طبق خضراوات طازجة + كوب من عصير الكيوي والاناناس

العشاء: شريحة لحم ستيك قليلة الدهون + كوب عصير كيوي وأناناس

اليوم الثالث

الإفطار: شريحة توست محمص + ٥ شرائح أناناس طازج + ثمرة فاكهة طازجة + كوب لبن خالي الدسم

الغداء: طبق سلطة مكون من الخس والطماطم وقطع صدر الدجاج المشوية + شريحة من الجبن خالي الدسم + عصير الأناناس والكيوي

العشاء: حبة بطاطس مسلوقة و مهروسة بدون ملح + كوب من اللبن خالي الدسم

اليوم الرابع

الإفطار: شريحة توست محمص + نصف ثمرة جريب فروت متوسطة الحجم + كوب من الحليب خالي الدسم

الغداء: ٢ بيض مسلوق + طبق سلطة فواكه + كوب عصير أناناس وكيوي

العشاء: طبق سلطة دجاج مع صلصة للسلطة خاصة بالرجيم + مقدار١٠ حبات بسلة مطبوخة علي البخار + كوب حليب خالي الدسم

اليوم الخامس

الإفطار: ثمرة فاكهة من أي نوع ما عدا الموز + ٣ حبات مشمش + كوب لبن خالي الدسم

الغداء: سلطة تونة بدون زيت وملح + طبق خضروات طازجة + كوب عصير الأناناس والكيوي

العشاء: حبة بطاطس مسلوقة و مهروسة بدون اضافة الملح + ٢ كوسا محشي + عصير الكيوي والأناناس

اليوم السادس

الإفطار: شريحة توست محمص + نصف ثمرة شمام + كوب حليب خالي الدسم

الغداء: ثمرة تفاح واحدة + طبق خضروات طازجة + كوب من عصير الأناناس والكيوي

العشاء: حبة بطاطس مسلوقة و مهروسة بدون ملح وإضافات + قطعتين من الستيك المشوي والمتبل بعصير الطماطم + كوب عصير أناناس وكيوي

اليوم السابع

الإفطار: شريحة توست محمص + ٢ ثمرة فاكهة ما عدا الموز + كوب لبن خالي الدسم

الغداء: طبق كبير سلطة خضراء + عصير أناناس وكيوي

العشاء: حبة بطاطس مسلوقة و مهروسة + ٣ قطع سجق مشوي + عصير كيوي وأناناس

ملاحظة 
شرب ١٠ اكواب من الماء يوميا 
ممارسة الرياضة يوميا لأفضل النتائج 
منقول


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن رجيم و رشاقة

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

برنامجي اليومي لتكبير الصدر جد فعال

0 تعليقات

برنامجي اليومي لتكبير الصدر جد فعال

موقع عالم النساء يقدم لكم: برنامجي اليومي لتكبير الصدر جد فعال

منذ زمان و أ نا كنقلب عن كيفية تكبير الصدر (كاين لي قالت لي
شربي السالمية . كاين لي قالت لي
نديرمساج بزيت الحلبة + الخميرة . ……….
كل وحدة او باش نصحاتني ……..
إليكم برنامجي اليومي لتكبير الصدر :
لمهم انا من هداك الوقت او انا
كندير مساج لصدري بزيت الحلبة
فالصباح و العشية (تقريبا شهر و نصف)
لمهم بان ليا تغيير طفيييييييييييييييييف
هاداك العام قريت على الشمر و اليانسون (حبة حلاوة و النافع )
انهم كيكبرو الصدر او انا نتفكرهوم . لمهم وليت يوميا
كنشرب 4 او 5 كيسان من الماء ديالهم
او كندير المساج بزيت الحلبة
او كنشرب الماء المعطر بماء الورد
(هو كيشد العضلات مزياااااااااااان او كيصفي
البشرة + افرازات الجسم كتولي رائحة ورد)
او كنلعب لحبل يوميا (100 قفزة في اليوم )
لمهم ستمريت على هاد البرنامج اقل من
اسبوعين وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
النتيجة زوينة او بشكل ملحوظ
صدري زاد الحجم ديالو + ولا عريض + مدور
+ مشدود + عجبني بزاف بزاف بزاااااااااااااف
او انا فرحانة هادا علاش نقلت ليكم تجربتي
باش نفرح خواتاتي لي صدرهم صغير


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات طبيعية لجمالك

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

حظك اليوم الاحد 30/11/2014

0 تعليقات

أبراج

أبراج

برج الحمل 
لا تأخذ الأمور بمحمل شخصى، وإذا فرض التشاؤم نفسه عليك لا تبالغ فكلها أوهام ستتبخر سريعاً.


برج الثور 
علاقاتك الاجتماعية الجديدة ستساهم بقدر كبير فى نجاحك العملى وازدهار دخلك لفترة طويلة.


برج الجوزاء 
رغم ما يبدو مناسباً فإن الفلك ينصحك بألا ترتب لقاءات إذا كنت تسعى لزواج تقليدى اليوم وغداً.


 برج السرطان 
  قد يفاجئك السفر أو ربما تتلقى اتصالاً من الخارج يحمل رداً أو استجابة لطلب مرّت عليه فترة طويلة.

برج الاسد 
لا تتسبب بقصد أو بدون قصد فى سوء تفاهم مع المحيطين بك خاصة فى الأمور المادية والعمل.

برج الاسد 
 لا تواجه أعداءك ولا تضع نفسك فى موقف المساءلة مع الشريك أو الحبيب لصباح الاثنين.

برج الميزان
حاول أن تنهى الشهر دون الدخول فى مشاحنات أو جدل ينتهى إلى شجار حتى لا تتأزم الأمور.

 برج العقرب
حظوظك جيدة خاصة لصباح الثلاثاء، وقد تسعدك ترقية أو تسوية مالية للشريك أو الزوج.

برج القوس
حظك اليوم لا يختلف كثيراً عن مولود الأسد ولكنك بحاجة ضرورية للتغيير قبل بداية الشهر.


برج الجدي 
  تعامل بحرص فى الأمور المادية، وربما من الأفضل ألا تقرض أو تقترض مبالغ كبيرة اليوم وغداً.


برج الدلو 
لا تتعامل ببساطة أو تجاوز مع الغرباء واحرص على ترك انطباع جيد يتسم بالوقار والتحفظ.

برج الحوت 
  تهتم أكثر باحتياجاتك الشخصية والنفسية، ومشكلة عائلية فى طريقها إلى حل جذرى خلال أيام.


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن أبراج

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

ريجيم الطوارئ لخسارة 9 كيلو فى أسبوع واحد

السبت، 29 نوفمبر 2014
0 تعليقات

هل تحتاجين لرجيم سريع ينقص وزنك الزائد 9 كيلوجرامات في مدة لا تتعدى التسعة أيام؟!، عليك بتجربة هذا الرجيم الذي يحقق لك نتيجة رائعة، ولكن احذري من تكراره ثانية في مدة تقل عن 6 أشهر.
النظام الغذائي:

اليوم الأول والثاني والثالث:

أرز مطهو على البخار مع تتبيله عند الحاجة.

اليوم الرابع والخامس والسادس:

صدور دجاج مطهوة على البخار دون ملح، مسموح فقط بتتبيلها بالبهارات والليمون.

اليوم السابع والثامن والتاسع:

تناول ثمرة التفاح بأي كمية.

منقول


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن رجيم و رشاقة

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

خلطة البيض الفعالة لتقوية الشعر الخفيف وزيادة طوله

0 تعليقات

حل فعال ونهائى لمشكلة الشعر الخفيف وشديد التساقط
تعتبر مشكلة عدم طول الشعر وعجزه عند حد معين من أكثر المشاكل التي تواجه المرأة والتي تؤثر على نفسيتها بالسلب، ويرجع سبب تأخر أو بطء أو عدم نمو الشعر إلى العديد من الأسباب منها الوراثية أو المكتسبة.
خلطة البيض الفعالة لتقوية الشعر الخفيف وزيادة طوله - خلطة البيض للشعر - خلطة البيض لتكثيف الشعر - خلطة البيض لتطويل الشعر - خلطة البيض لمنع تساقط الشعر - خلطة البيض وزيت الخروع للشعر - خلطة صفار البيض وزيت الخروع للشعر - خلطة البيض مع زيت الخروع

 خلطة لتقوية الشعر الخفيف وزيادة طولة بطريقة طبيعية وفعالة يمكنك عملها بنفسك في المنزل : 
المكونات : - صفار بيضتين – ربع كوب زيت خروع
- اخلطي صفار البيض مع زيت الخروع جيداً.
- ادهني بالمزيج شعرك مع التدليك جيداً من الجذور وحتى الأطراف.
- اتركي المزيج على شعرك لمدة 5 ساعات مع تغطيته ثم قومي بغسله جيداً.
- مع المداومة على عمل هذه الخلطة شهرياً، ستحصلى على نتائج سريعة ومرضية بالتأكيد في علاج الشعر الخفيف وزيادة كثافته.

كلمات مفتاحية: خلطة البيض الفعالة لتقوية الشعر الخفيف وزيادة طوله - خلطة البيض للشعر - خلطة البيض لتكثيف الشعر - خلطة البيض لتطويل الشعر - خلطة البيض لمنع تساقط الشعر - خلطة البيض وزيت الخروع للشعر - خلطة صفار البيض وزيت الخروع للشعر - خلطة البيض مع زيت الخروع


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن معلومات وثقافة

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

حطم دهون بطنك و افقد 11 سم من محيطها

0 تعليقات

البرنامج الغذائي



اول ثلاث ايام

ديتوكس فواكه فاكهة واحده كل يوم و ماء فقط و هذا يساعد على اخراج غازات الامعاء .

نموذج عن البرنامج اليومي

الفطور

كوكتيل فواكه و خضر او فواكه او خضر او حبه فاكهة + حليب او مشتقاته ( مره في اليوم ) + ملعقة عسل او مريى + حفنة مكسرات نيئة + شريحه خبز كامل + قهوة او شاي دون سكر

الساعة العاشره

1 فاكهة + كوب شاي + حفنه مكسرات

الغذاء

اي خضر خضراء ( الابتعاد عن البروكلي و الكرنب لمن يعانون من الكرش ) اي كميه شوربة او سلطة الطهي يكون صحي نسبة الخضروات 50 بالمئه من الغذاء و نبدا بها و الباقي يكون من طبخ البيت بكميات قليلة .

الساعة 4 او 5

1 فاكهة + كوب شاي + حفنة مكسرات

العشاء قبل 7

قطعة بروتين مطهو بطريقه صحية + حبوب ( عدس …حمص او رز بني ) نصف كوب او نشويات حبوب كامله .

مع عمل تمارين للتخلص  من الكرش





إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن رجيم و رشاقة

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

حظك اليوم السبت 29/11/2014

0 تعليقات

أبراج
أبراج
 برج الحمل 
 مهنياً: يعاود مركور سيره المباشر في منزلك الرابع، أي في الجوزاء، فتكون أخطاؤك واضحة جدّاً، وقد تلفت أنظار المسؤولين وترسم حولك علامات استفهام مُريبة.. عاطفياً: يحمل إليك هذا اليوم وضعاً عاطفياً مرضياً، فتسيطر على انفعالاتك وتبدو واثقاً بنفسك.. صحياً: تقلبات الأجواء في المنزل تزيدك اضطراباً وقلقاً وتضعضع تفكيرك وتشوشه
    برج الثور
 مهنياً: يعاود مركور سيره المباش رفي منزلك الخامس فتزداد الحظوظ، لذلك توقّع بعض الأرباح المالية، لكن ابتعد عن عمليات الشراء الكبيرة.. عاطفياً: عليك معاملة الشريك بالطريقة التي يستحقها، وخصوصاً إذا كنت مقتنعاً بخطواتك المستقبلية تجاهه. صحياً: غثيان وصداع مستمر، قد يكون بسبب الإرهاق وقلة النوم، توجه إلى طبيبك.
  
  برج الجوزاء
 مهنياً: التفرد والعناد يؤديان حتماً الى عواقب وخيمة، ولا تقم بأي تصرف غير محسوب النتائج. عاطفياً: عليك أن تعتمد مع الشريك مبدأ المعاملة بالمثل، وهذا سيكون أفضل للطرفين. صحياً: معدتك حساسة تجاه مختلف أنواع الحبوب، لذا حاول تجنبها قدر المستطاع .

 برج السرطان 
 مهنياً: ينتقل مركور إلى منزلك السابع، أي إلى الجوزاء، فتحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة عنوانها النجاح الكبير. عاطفياً: حافظ على موضوعيتك وتيقظك وصفاء ذهنك في العلاقة التي تمر بمرحلة دقيقة. صحياً: تدرك بعد تأخير أنك أهملت وضعك الصحي على مدى طويل، لكن بالإمكان التعويض.    
 برج الاسد 
 مهنياً: يعاود مركور سيره المباشر في منزلك الثامن، فتعاني مصاعب، أو تمرّ بحالة من اليأس والتخاذل والتعب النفسي.. عاطفياً: تطورات إيجابية على الصعيد العاطفي، فكن مستعداً لمرحلة مشرقة. صحياً: ترهق نفسك بأمور الدراسة في وقت يجب أن تستريح فيه، فخذ قسطاً من الراحة. 

 برج العذراء 
 مهنياً: اندفاعك غير المدروس تجاه الآخرين، قد يدفعك إلى ارتكاب أخطاء غير متعمدة، فتريث حتى تتجنب ذلك. عاطفياً: لا تتفرد بالقرارات المستقبلية، فالشريك لن يقبل بذلك وسيطالبك بما يعتبره حقاً له . صحياً: لا تلم الآخرين على ما وصلت إليه صحياً، أنت وحدك المسؤول 

 برج الميزان 
 مهنياً: يعاود كوكب مركور سيره المباشر في منزلك الحادي عشر، ويكون مؤشّراً إلى ازدهار الروابط المهنية وربما الى تطور علاقة مع زميل أو صديق. عاطفياً: قد تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة، لكنّ العقبة هو الشريك المعارض بشدة لهذه القرارات. صحياً: إذا كنت تشعر بأنك في حال صحية ممتازة فهنيئاً لك شرط المحافظة عليها.
   
برج العقرب
 مهنياً: يعاود كوكب مركور سيره المباشر في منزلك الحادي عشر، ويبشرك بأخبار مفرحة، فتشعر بمزيد من الاستقرار على المدى الطويل . عاطفياً: تقرر والشريك اتخاذ خطوات حاسمة بشأن العلاقة خوفاً على انهيارها في أي لحظة. صحياً: التقلبات التي قد تطرأ على الصعيد المهني والعاطفي قد تصيبك بخيبة أمل، وتبقيك في وضع صحي غير مطمئن.

 برج القوس 
 مهنياً: تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة، لكن ما تواجهه اليوم يختلف كلياً في أكثر من مجال. عاطفياً: قد تخنق الحبيب بطلباتك ومحاسبتك، ما يجعل الأجواء متشنّجة أو ينذر بخطر الانفصال . صحياً: لا تنفك عن التفكير في وضعك الصحي وخصوصاً بعد خروجك من عارض خطير .
     
   
برج الجدي
 مهنياً: يدخل مركور برجك ويحذرك من المخاطرة والمجازفة، كُن حذراً في قيادتك الدفة لئلا تتورط في مشاكل. عاطفيا: شخص ما في العمل يلفت إنتباهك وتحاول التقرب منه وإقامة علاقة معه. صحياً: تخلع عنك ثوب التراخي والكسل وترتدي ثوب النشاط والحفاظ على صحة سليمة.

برج الدلو 
 مهنياً: يعاود مركور سيره المباشر في الجوزاء، أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية، ابذل ما في وسعك للاستفادة قدر المستطاع ولا تفوّت الفرصة. عاطفياً: لا تغامر من أجل أمور تافهة، لأنها قد تنعكس على العلاقة سلباً فتدفع ثمن اندفاعك غير المبرَّر. صحياً: الراحة قد تكون اضطرارية في بعض الأحيان، وخصوصاً إذا جاءت بعد فترة من الضغط المتواصل في العمل.
   
 برج الحوت 
 مهنياً: يعاود كوكب مركور سيره المباشر في منزلك الثالث، فيتيح أمامك فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة، وتحتاج في هذا الوقت الى التسامح والصبر. عاطفياً: قد يطرأ عنصر من الماضي يبدّل بعض المعطيات والخطط المقرر لبناء المستقبل مع الشريك. صحياً: أبشرك بوضع صحي مستقر نتيجة الراحة التي حصلت عليها أخيراً.


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن أبراج

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

وجه نقيييي وصااااافي بحال لمراية من تجربتي الشخصية

الجمعة، 28 نوفمبر 2014
0 تعليقات




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





أخواتي وحبيباتي اليوم جبتلكم طريقة فعاااالة فهي مجربة شخصيا كانت نصحت بيها طبيبة مختصة واحد البنت 


هل بشرتك دهنية ؟؟؟؟




هل تعاني من حب الشباب ؟؟؟؟؟






هل يترك لك هدا اللعين - حب الشباب - آثار في وجهك وضهرك و و ؟؟؟؟




عندي ليك طريقة والله العظيم لم أترك لا أدوية أدوية كيماوية ولاأقنعة طبيعية و واااالو دون جدوى
حتى وجدت الفأس الدي وقع في الرأس هههههههه

المكونات يمكن أن تتوفر عند كل وحدة منا ساهلة ورخيييييييصة 

عندنا : الغاسول وكل واحدة فينا بطبيعة الحال تعرفه"خصوصا المغربيات" موجود بكترة





وكذلك الليمون يعني الحمض




ودبا الطريقة :نأخد قليلا من الغسول - القياس الدي يناسب الوجه - نضعه في إناء ونعصر عليه نصف حامضة وادا لاحظت أن الغسول لا يريد أن يدوب أضيفي عليه قليلا من الماء الدافي واتركيه قليلا حتى يتجانس الخليط ويدوب الغسول
ومن ناحية بللي بشرة وجهكي بماء دافي - هدي نقطة مهمة لا تضعي الخليط على بشرة غير مبللة - ودهني الخليط فوجهك وحتى عنقك واتركيه حتى يبدأ بالجفاف -وهو سرعان ما يجف - ابدئي بالدلك بحركات دائرية حتى تحسي أن حبيبات الغسول تنظف المساماث واغسليه من بعد بما دافي أو من الأحسن بارد ودهني وجهك بقطة فيها ماء ورد ..." أنا كنكون موجدة قطعة ثلجية ديال مغلي المعدنوس" هدي رااااااائعة حتى هي لتصفية لوجه ادا كان عندك" ليتراس" مرريها على وجهك بحركات دائرية
للإشارة أن الوصفة تصلح حتى لجسم بما فيه الظهر والصدر بنفس الطريقة تزيل الحبوب وليتراس تمااااما مع المداومة


والنيجة صفاء وبياض ونضارة وعن تجررربة المواد كلها طبيعية ومن أحسن المواد لي وافقتني وأكيد توافق كل بشرة دهنية


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات للبشرة

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

نصائح للقضاء على القشرة‏

0 تعليقات

الرجوع للطبيعة من الأمور التى يجب أن نلتزم بها فمع التقنيات الحديثة والتطورات التى نشدها أثبتت الدراسات ان أفضل المستحضرات هى التى تصنع من الطبيعة ، فان جمالك وجمال شعرك بين يديكى ، فان العناية اليومية بالشعر ضرورية جدا ولا يجب عليكى اهمال شعرك فهو مثل بشرتك يجب أن تعتنى به حتى تحصلى على النتيجة التى تتمنيها .
نصائح للقضاء على القشرة‏
الطريقة الأولى

وصفة مغربية لعلاج القشرة وتلف الشعر اغسلي شعرك جيدا وضعي هذه الخلطة

حناء مدقوقة في البيت اشتري اللأوراق وجففيها ودقيها
قرنفل أو راس المسار كما يسميه البعض
الخزامي مدقوقة
ورد مجفف و التي شعرها مجعد تضيف البيض والزبادي
الطريقة الثانية

بلسم ضد القشرة والحكة بزيت شجرة الشاي
يمكنكِ التخلص من القشرة والحكة المصاحبة لها وترطيب الشعر دون استخدام الشامبوهات المضادة للقشرة والتي تسبب جفاف الشعر في معظم الأحيان عن طريق عمل بلسم مرطب ومضاد للقشرة معاً بمكونات بسيطة كل ما تحتاجينه هو
فنجان من الماء المقطر أو الماء السابق غليه
المكونات :
1/2 فنجان من جل الألوفيرا أو خلاصة الصبار الطبيعي
ملعقة من زيت جوز الهند
ملعقة من عصير الليمون المصفى
محتوى 5 كبسولات من فيتامين E
20 قطرة من زيت الزعتر وزيت شجرة الشاي
الطريقة الثالثة

وصفة مميزة للحصول على شعر ناعم و حريري خالي من القشرة، إضافة إلى ذلك ستمنحك هذه الوصفة لونا مميزا، ذهبيا ستحبينه بالتأكيد. الوصفة عبارة عن: 3 كيس شاي ليبتون ملعقة كبيرة إكليل الجبل نصف ملعقة صغيرة دارسين ملعقة صغيرة كاكاو بودرة. تخلط كل المكونات في إبريق شاي صغير، و يضاف إليها ماء مغلي، و يترك يطبخ على النار، و بعدها يزال من على النار. صفي الخليط، و إغسلي شعرك بالماء المحصل عليه من الخلطة مع مراعاة دلك فروة الرأس به، و غسل كامل الشعر بالخليط دون استعمال الشامبو. و إتركيه على شعرك مدة 3 أو أربع ساعات، و إغسلي بعدها شعرك بالماء، دون استعمال الشامبو. في اليوم الثاني يمكنك استعمال الشامبو. يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات للشعر

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

كيفية تفتيح لون البشرة بمواد طبيعية

0 تعليقات

كيفية تفتيح لون البشرة بمواد طبيعية
الطريقة الأولى

يمكنك استخدام البطاطس بمفردها كعلاج منزلي لتفتيح بشرتك، كما يمكنك مزجها مع ملعقة كبيرة أو اثنتين من العسل، واتركي هذا الخليط على بشرتك المراد تفتيحها لمدة 15 دقيقة، حيث يمكنك استخدام هذا العلاج مرة أو مرتين يوميًا، و ستلاحظين الفرق بعد انقضاء عدة أسابيع من الاستخدام.
الطريقة الثانية

أخلطي نصف كوب من عصير الليمون الطبيعي مع 4 ملاعق من نشاء الذرة جيداً، وبعد الإستحمام إدهني جسمك بهذه الخلطة وأتركيها حتى تجف أو لمدة نصف ساعة. من ثم إغسليها بالماء الفاتر والصابون. كرري هذه الخلطة 4 مرّات في الأسبوع للحصول على نتيجة جيّدة.
الطريقة الثالثة

استعمال الحليب يعمل على شد بشرتك وتقشيرها، حيث يسمح بنمو الجلد الجديد، كما يمكنك الاستفادة من منتجات الألبان المركزة للحصول على بشرة نضرة.
الطريقة الرابعة

أخلطي 5 ملاعق من الحناء مع 8 ملاعق من السكر و5 ملاعق من القرنفل المطحون وملعقة كركم ناعم، من ثمّ ضعي الخليط في علبة. عند الاستخدام خذي منها ملعقتين وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر وإدهني جسمك بها. أتركي الخلطة لمدّة ربع ساعة ثم إستحمي من بعدها. كرري هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع.
لا بد من ترطيب بشرتك باستمرار فجفاف البشرة قد يؤدي إلى اسمرار البشرة
الحصول على بشرة نقية نضرة خالية من البقع ليس بالأمر المستحيل، لكن المهمة الصعبة هي المداومة على استخدام هذه الوصفات، فهي تتطلب منك إرادة قوية والتزام كامل بمواعيدها حتى تلمسي الفرق


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات للبشرة

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

قناع طبيعي روعة لشعر حرير ستذهلك النتيجة

0 تعليقات



بسم الله الرحمان الرحيم

المقادير

موزتين طريتين

افوكا سوداء صغيرة

ربع كاس زيت زيتون

ملعقة نشا

كاس ياغورت طبيعي

ملعقة زبدة لينة

الطريقة

يخلط الكل ويطحن في خلاط كهربائي نطلي الشعر به خصلة خصلة يغطى ببلاستيكة ويترك ساعتين بعدها نغسل وندهن وستبهرك النتيجة





إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات للشعر

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

حظك اليوم الجمعة 28-11-2014

0 تعليقات

أبراج

أبراج

برج الحمل
بعد سنوات من الانتظار والترقب، عليك أن تحسم كثيراً من المواقف المترددة، فذلك سيكون لمصلحتك. قد تجد عند الشريك مزيداً من الدفء والحنان، لكن يستحسن ألاّ تستغل طيبته لأنك قد تدفع الثمن لاحقاً .
برج الثور 
قد تتلقى عروضاً لتحسين وضعك المادي والمعنوي، لكن ذلك قد يتطلب جهداً إضافيا فكن مستعداً. مرحلة من السعادة تحيط بعلاقتك مع الشريك، على الرغم من الغيوم العابرة التي يحاول بعضهم التأثير فيكما من خلالها.
برج الجوزاء 
القمر الجديد ، يوفّر لك فرصًا سعيدة ونشاطات واعدة ويقرّبك من الشقيقات والاشقاء الذين يحملون اليك دعمًا ونصائح تحتاجها في هذا الوقت. توقع بعض المفاجآت من شخص لم تره منذ مدة طويلة، وقطعت الأمل برؤيته مجدداً.
برج السرطان 
ستضطر إلى إعادة النظر في بعض المسائل الحساسة، ولا سيّما أن ردود الفعل على خطواتك السابقة كانت مفاجئة. عليك أن تكون أكثر صبراً مع الشريك، فالانفعالات غالباً ما تؤدي إلى عواقب وخيمة وغير محسوبة النتائج.
برج الاسد 
عليك أن تتنبّه لمصاريفك هذا الأسبوع، وخصوصاً أن أي خسارة من شأنها أن تزيد الأمور تعقيداً. الجرأة في القرارات الحاسمة مطلوبة، لكنّ التسرّع مرفوض، ولا سيما أنّ مستقبلك على المحك.
برج العذراء 
لا تحكم على النيات قبل التأكد من وجهة نظرك، فقد تكون الأمور مجرد أوهام لا تستحق منك الوقت الذي تهدره لتفسيرها. عليك أن تفاوض الشريك لمرحلة أكثر اطمئناناً، وخصوصاً أنك تملك مفتاح الحل.
برج الميزان
الإجهاد في العمل غير مبرّر، وما ستحققه من المهمة الموكلة إليك لا يحتاج إلى وقت طويل لإنجازه. طريقة استيعاب الشريك لصدماتك المتكررة، ستجعلك تعيد حساباتك، فهو يستحق منك معاملة افضل.
برج العقرب 
اذا كنت في دائرة الضوء، لا تحاول استفزاز الآخرين، فقد تنقلب الأدوار فتدفع الثمن غالياً. يعتبرك الشريك شخصاً نموذجياً، فلا تصدمه بواقع جديد خارج قناعاتك وبعيد عن شخصيتك الحقيقية.
برج القوس 
من غير المقبول أن تكون أسيراً لمواقف الآخرين، بل حاول أن تستفيد من قوة شخصيتك لتخرج من الظلّ. محاولات الشريك لفرض رأيه عليك، لن تساعد في حل الأمور، بل تزيدها تعقيداً.
برج الجدي
عليك ألاّ تستسلم بسهولة مهما اشتدت الضغوط، لأن أي تحوّل قد لا يكون في مصلحتك لتعزيز موقعك. الرومانسية الزائدة عندك، تمنحك قدرة على الإقناع مهما تكن المصاعب أو اشتدت الأزمات.
برج الدلو 
الحماسة الزائدة هي عنوان المرحلة المقبلة، وخصوصاً أنك تملك الأفكار والمؤهلات لتحقيق ذاتك. الوحدة ليست في مصلحتك، وهي تخلق عندك حالاً من القلق والتوتر، فسارع إلى ايجاد الشريك المناسب للانطلاق مجدداً.
برج الحوت 
أبواب تطرقها وفرص مادية تدرسها بعناية. قد تصل في الأيام المقبلة إلى درجة عالية من الجهوزية، لتحتل موقعاً مرموقاً طال انتظاره. يملك الشريك معطيات كثيرة حول سعيك الدائم للتقليل من شأنه، وهذا سيدفعه إلى رفض هذا الواقع الذي استمر طويلاً.


إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن أبراج

IFTTT

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe

مزيد من المعلومات »

قناة جمالك جمال

 

قناة جمالك جمال

أرشيف المدونة الإلكترونية

المشاركات الشائعة

صفحتنا على الفيس بوك


يوميات الجمال